Oтвар из изюма: отличное средство для чистки печени.

На нашу печень ложится большая нагрузка - именно этот орган отвечает за очищение человеческого организма от токсинов. Step to Health рассказывает об эффективном натуральном средстве для укрепления здоровья печени - отваре из изюма. Отвар оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови. Благодаря этому кровь лучше очищается от токсинов. Если вы будете принимать отвар из изюма в течение 4 дней подряд, вы заметите улучшения в работе пищеварительной системы и почувствуете прилив энергии.

Польза изюма.

Медики довольно часто рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам. Это идёт на пользу здоровью сердца, очищает организм от "плохого" холестерина, снижает уровень триглицеридов и помогает избежать запора. На этом польза изюма не заканчивается. Этот хорошо знакомый нам сухофрукт является природным источником витаминов и минералов. Изюм принесёт ещё больше пользы организму, если приготовить из него отвар. В этом случае снижается количество содержащегося в сухофруктах сахара. А самое главное - вы получите отличное средство для лечения печени! Почти все системы и органы человеческого организма подвержены целебному воздействию изюма. Этот сухофрукт применяется как средство против малокровия, от лихорадки, при нарушениях пищеварения, при болезнях сердца и почек. Также изюм будет полезен людям при выпадении волос.

Сердечно-сосудистая система очень благосклонно откликается на употребление изюма: высокое содержание калия и магния укрепляет миокард, улучшает проводимость импульсов и налаживает сократительную работу сердца.

Изюм значительно уменьшает отёки и снижает артериальное давление. Олеанолевая кислота в изюме - замечательный антиоксидант, который выступает в роли подавителя бактерий.

Как сделать отвар из изюма?

Ингредиенты:  2 стакана воды (400 мл); 150 г изюма.

1. Тщательно промойте изюм.

2. Возьмите кастрюлю, налейте в неё 2 стакана воды и доведите до кипения.

3. Добавьте в кастрюлю промытый изюм и варите его на небольшом огне в течение 20 минут.

4. Дайте отвару настояться в течение ночи.
5. На утро процедите отвар и немного подогрейте.

Всё, целебное средство готово!

Можно пить его тёплым или горячим. Самое главное - принимать отвар по утрам натощак. После этого нужно подождать 30-35 минут, после чего можно завтракать.

Лучше всего готовить подобный отвар с вечера, тогда каждое утро вас будет ждать новая порция свежего отвара. Отвар следует пить 4 дня подряд. Можно проходить курс лечения отваром из изюма раз в месяц. Это средство безопасно для здоровья и не имеет никаких побочных эффектов.